Тренинг позитивного самовосприятия

Для каждого человека важно научиться адекватно оценивать собственное поведение, обращать внимание на такие качества, как уверенность или неуверенность в себе, позитивное самовосприятие. Можно утверждать, что неуверенное поведение вредит человеку и приводит к тому, что человек сдерживает свои чувства вследствие тревоги, ощущения вины и недостаточных социальных умений. Уверенное же поведение увеличивает возможность выбора и контроль над собственной жизнью.

Уверенный в себе человек знает, что он имеет определенные права, умеет точно определить и выразить свои желания, потребности и чувства так, чтобы это не затронуло окружающих. Он умеет строить отношения с другими людьми, что называется «на равных», вне зависимости от положения, которое те занимают. Такой человек убежден в праве на реализацию потребностей своего «Я» и владеет способами и формами такой реализации, уважает позиции и статус других людей.

Отработкой навыков уверенного самовосприятия и послужили занятия тренинга, который состоялся в феврале 2017 года для педагогов колледжа.

 

Цель тренинга: развивать позитивное самовосприятие и психологическую наблюдательность как способность фиксировать и запоминать всю совокупность сигналов, получаемых от другого человека или группы.

 

Задачи:

— развитие саморефлексии;

— формирование установки на самопознание;

— отработка навыков уверенного поведения и саморегуляции;

— всесторонний анализ сильных и слабых сторон личности участника, направленный на формирование чувства внутренней устойчивости и доверия к самому себе;

— овладение психотехническими приемами, направленными на создание положительного образа «Я».

Яндекс.Метрика